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You never know how strong you are,

until being strong is the only choice you have.

ABOUT CrossFit

CROSSFIT

MOVIMENTI FUNZIONALI

COSTANTEMENTE VARIATI

ALTA INTENSITA'

Ginnastica, sollevamento pesi, corsa, vogatore, non ne abbiamo mai abbastanza.

Non ti annoierai,

non ti annoierai mai.

RULES

RISPETTA te stesso,

RISPETTA gli altri,

RISPETTA il box

Potremmo dirne mille: vieni puntuale, sistema l'attrezzatura che hai usato, ascolta solo il coach, non barare nel conteggio delle ripetizioni, etc.. Il rispetto le riassume tutte, con il rispetto tutti finiranno soddisfatti il loro lavoro del giorno.

COMMUNITY

WE LOVE CROSSFIT

Troverai professionalità e  serenità, l'atmosfera di chi condivide e cerca di trasmettere i valori della propria passione.

R O W 💦💦💦_#weaknessestostrengths_•_“I
L O W L A N D S _Here we come 🙌🏻_This
🥈second place _battleofstars!!! Amazing
FRA
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La prima gara RX non si scorda e non pot
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#HARDWORK

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TEAM

ANTEA LONGO

CrossFit L1 e L-2

CrossFit Weightlifting 1

CrossFit Judge 2019

 

  • Instagram

FRANCESCO NATI

CrossFit L-1

CrossFit Weightlifting 1

CrossFit Judge 2019

 

  • Instagram
ELENA GIAROLA

CrossFit L-1

CrossFit Judge 2019

 

  • Instagram
DANIELE GIAROLA

CrossFit L-1

CrossFit Weightlifting 1

CrossFit Judge 2019

 

 

NICO VIVARELLI

CrossFit L-1

 

 

#PATIENCE

HOURS

               Lun     Mar     Mer     Gio     Ven         Sab

  9.00       CF      CF      CF       CF      CF                                                                                                 TEAM CF                                                                                 10:30   

12:30       CF       CF      CF       CF      CF        

13.30       CF       CF      CF       CF      CF

17:30       CF       CF      CF       CF      CF

18:30       CF       CF      CF       CF      CF  

DPCM e normativa covid

Il box è chiuso ma continueremo a fare classi outdoor, nell'area esterna, come da normativa e nel rispetto del dostanzioamento.

Per info sui corso Outdoor chiamare il numero

 

 

ORARIO

Il box è aperto 8:45 - 21:00 dal lunedì al venerdì e 10:00 - 13:00 il sabato.

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ACCESSO AI CORSI

Per accedere alle classi di CrossFit è necessario aver terminato l'On Ramp,

successivamente sarà possibile decidere tipo e durata dell' abbonamento .

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OPEN GYM

Da Lunedì a Venerdì 10.00-13.30  /  14.30-17.30,

il sabato 11.30-12.30

Salvo diversa comunicazione.

L'utilizzo del box come open gym è possibile negli orari definiti sopra.
Fuori dagli orari ovvero in concomitanza con le classi sarà possibile nell'AREA RISERVATA con autorizzazione per garantire un consono svolgimento della classe.

PRENOTAZIONI

E' obbligatorio iscriversi alle classi tramite l'applicazione "MYBOX".

Vi invitiamo ad accedere da un cellulare, cliccando sul bottone sotto "Book Now" e dopo esservi iscritti cercate il nostro box "CrossFit FFA" e scaricate l'applicazione sul cellulare.

Potete iscrivervi alle classi da 6 giorni prima della classe fino a 10 minuti dall'inizio. Avete la possibilità di cancellarvi fino a 15 minuti dalla classe.

 

#BELIEVEINYOURSELF

CONTACT

Come arrivare:

Uscita Grosseto Nord

Seguire indicazioni per Zona Artigianale

Alla rotonda con l'ulivo continuare a dritto e girare a sinistra in via Siria.

Indirizzo:

ASD CrossFit Umbertozzo

 

Via Siria, 44

58100 Grosseto

Zona Artigianale

Telefono:

+39 333 5316372

+39 329 3706199

+39 333 5316372

+39 329 3706199